Arkiv för månad mars, 2010

Dö snö, dö!

Publicerad den 27 mars 2010 i Träning. Inga kommentarer Etiketter:, .

Jag tycker inte om snön. Vill att den ska försvinna så att man kan springa i skogen igen. Drog en runda i skogen i torsdags men det var ju ganska svårsprunget i all snöslask. Träningen föregående två veckor har gått bra med undantaget för ett par dagar då jag hade ont i halsen och ställde in. Har hittat ett gym i huset där jag gör examensarbete så nu kommer det att bli lite mer gymmande också. Ska även försöka öka löplängden lite för att vänja in kroppen på längre sträckor. Stay tuned!

v. 13
Måndag: Gym 1h
Onsdag: Löpning 50 minuter
Fredag: Löpning 50 minuter
Söndag: Löpning 50 minuter

Mer träning

Publicerad den 16 mars 2010 i Träning. Inga kommentarer Etiketter:, , , .

Förra veckas träning gick bra. Söndagens löpning gick bort då jag hade tenta på måndagen men jag tränade både extra fotboll på torsdagen samt volleyboll på fredagen. Jag tänkte ändå ta igen söndagens löpning denna vecka. Utmaningen blir dock att hitta snö/is-fria löpspår och det är inte det lättaste just nu.

Träningsschema vecka 11

Måndag: Volleybollmatch och Fotbollsträning
Tisdag: Löpning 40 minuter (kvar från förra veckan)
Onsdag: Löpning 40 minuter
Fredag: Löpning 40 minuter
Söndag: Löpning 40 minuter

Får se om jag lyckas genomföra helgens löpningspass då jag ska hem till Falkenberg i helgen. Eventuellt blir den ersatt med lite innebandylir.

Träning

Publicerad den 10 mars 2010 i Träning. Inga kommentarer Etiketter:, .

Jag har lite skrivkramp här på bloggen. När jag bodde utomlands var det lätt att skriva om min vardag men nu när jag är tillbaks i Sverige så är min vardag inte lika spännande att skriva om längre. Så därför har jag lagt till en ny kategori: Träning, som jag ska skriva lite mer om. Det kanske inte är så intressant att läsa om, vad vet jag, men det kommer att bli sporre för mig själv att faktiskt genomföra den träning som jag har planerat. Jag tänker att lägga upp träningsschema för varje vecka och sedan utvärdera hur varje vecka har gått. Jag ska se om jag kan få till nån rolig lösning med hjälp av min pulsklocka och min iPhone som jag senare kan använda för att utvärdera träningen. Mina långsiktiga mål tänker jag skriva om lite längre fram men mitt kortsiktiga mål som jag tränar inför just nu är Milspåret som går av stapeln den 25:e maj på Djurgården i Stockholm. Mitt mål är att springa loppet under 45 minuter.

Så… Träningsschema vecka 10

Måndag: Volleybollmatch och Fotbollsträning
Onsdag: Löpning 40 minuter
Fredag: Löpning 40 minuter
Söndag: Löpning 40 minuter